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生まれて以後の最高体重
2007年1月8日
東京都 渋谷区
近所の花壇で見かけたシクラメンは
初めて見たワインレッドの品種です。
代々木にて。
正月の三が日も過ぎ
恐る恐るですが
しばらくぶりに体重計に乗ってみました。
実感してはいたのですが
案の定、
生まれて以後の最高体重になっていました。
これで一年の目標は決まりです。
“体重を減らす！”です。
それに関しての努力目標としては
1、食事の量を減らす。
2、間食を控える。
3、お酒を飲むのは週△日とする。
4、結果今より体重を5kg減らす。
と、しました。
そして、それから4日経過しましたが
体重計に乗ると
なんと！ 2kg 減っています。
精神力で瞬く間に2kg減･･･ということです。
（あと3kg減らすのは大変そうだけど･･･）
22:53 2007/01/08 記
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